1 Техника nude https://youtu.be/x_zLFY318wQ

2 Ощущение тела в пространстве https://youtu.be/VoiK5G7PoLw

3 Техника глубокого расслабления https://www.youtube.com/watch?v=OabG3iKWYxc

4 Улыбайся каждой клеточкой вашего тела https://youtu.be/mqf5D_R-WC8

5 Золотой свет https://www.youtube.com/watch?v=tuY14rs3m5U

6 Planet meditation

https://www.youtube.com/watch?v=GncJPkro-iQ

7 Отсоединение https://www.youtube.com/watch?v=P6coY4qgC2I

8 Баланс между внешним и внутренним https://www.youtube.com/watch?v=iCEUUpYI7_o

9 Внутренний Гуру https://www.youtube.com/watch?v=wrJk-jBvCE4